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Lic. Juan Manuel Prat
Psicólogo · Gestalt y Eneagrama
ReservarEnfoque gestáltico
Terapia Gestalt en Montevideo
La terapia Gestalt es un enfoque humanista que trabaja desde el aquí y ahora, prestando atención a lo que sentís y a cómo te vinculás. Psicólogos gestálticos, presencial u online y sin lista de espera.
Qué es la Gestalt
El foco en el presente
La terapia Gestalt, dentro de la psicología humanista, pone el acento en la vivencia de cada persona: en lo que te pasa ahora, cómo lo sentís en el cuerpo y qué hacés con eso, más que en analizar el pasado.
El objetivo es que integres lo que estás evitando y ocupes un lugar más activo frente a tus dificultades, para vivir de una forma más plena y consciente.
¿Para vos?
Cuándo elegir la terapia Gestalt
Sentís que vivís "en piloto automático".
Te cuesta registrar o expresar lo que sentís.
Querés un enfoque vivencial, no solo hablar.
Buscás conectar con el presente y con tu cuerpo.
Necesitás desbloquear algo que te frena.
Querés crecer y desarrollar tu potencial.
Psicólogos en Montevideo
Una red de profesionales matriculados en tu barrio y en todo el Gran Montevideo.
Sin lista de espera
El 90% de las primeras horas se coordinan dentro de la misma semana.
Atención personalizada
Te orientamos por WhatsApp y elegimos el profesional indicado para vos.
Cómo ayuda
Qué vas a trabajar
Un espacio activo y respetuoso donde la experiencia, más que la teoría, guía el cambio.
- Registrar lo que sentís en el momento.
- Ocupar un rol activo frente a lo que te pasa.
- Integrar lo que venías evitando.
- Desarrollar tu potencial y tu autoconocimiento.
Cómo y dónde
Terapia Gestalt presencial u online en Montevideo
Elegí cómo hacer tu proceso: en consultorios de los principales barrios de Montevideo y el Gran Montevideo, o por videollamada en toda el área metropolitana, con el mismo profesional.
Simple y humano
Cómo empezar tu terapia Gestalt
1
Nos escribís
Contanos brevemente qué te pasa y qué buscás, por WhatsApp.
2
Te orientamos
Vemos motivo de consulta, zona, formato y disponibilidad.
3
Coordinamos
Elegimos entre la red el profesional más adecuado para vos.
4
Empezás
Primera sesión esta misma semana, presencial u online.
"Aprendí a registrar lo que me pasa en el momento, no dos días después. Cambió mi manera de vivir."
— Paciente, Centro
"Es un enfoque muy vivencial. Me ayudó a desbloquear cosas que hablando no lograba."
— Paciente, Online
Dudas frecuentes
Preguntas sobre terapia Gestalt
¿La Gestalt es solo hablar?
No. Es un enfoque vivencial: además de la palabra, trabaja con la experiencia, el cuerpo y lo que ocurre en la sesión.
¿Para qué motivos sirve?
Ansiedad, estrés, autoestima, vínculos, crecimiento personal y momentos de crisis, entre otros.
¿Es un proceso largo?
Suele trabajar con objetivos concretos. La duración depende de cada persona y se acuerda con el profesional.
¿Se puede hacer online?
Sí, la terapia Gestalt se adapta muy bien a la videollamada.
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